domingo, 3 de julho de 2016

Dicas para o seu cabelo crescer mais rápido!

1 - APLICAR OVOS NO CABELO

Ovos brancos são usados há anos para reconstrução capilar e restauração dos fios, suavidade e brilho. Mais têm sido usados para ajudar no crescimento do cabelo porque contem proteína de queratina, o que ajuda no preenchimento de pontos enfraquecidos ao longo dos fios.

As proteínas dos ovos ajudam a fortalecer o cabelo para que ele não se quebre facilmente, evitando a quebra dos fios o resultado final do seu crescimento vai ser ainda melhor. Com pontas cheias e lindas!!


2 – BIOTINA

Biotina é uma forma de vitamina B que está presente em alimentos como ovos, soja e grãos integrais.  A deficiência de biotina é um motivos que causam perda de cabelo e seu enfraquecimento..

Para manter o cabelo saudável precisamos de 30 microgramas de biotina por dia, você pode conseguir isso através de alimentos ou de vitaminas que contenham a substancia na formula. A biotina é uma vitamina essencial e necessária para fazer seu cabelo crescer..


3 –  PROTEÍNAS

O que você come pode fazer uma enorme diferença na forma como o seu cabelo cresce. Comer uma grande quantidade de alimentos ricos em proteínas pode melhorar a qualidade do seu cabelo e acelerar o seu crescimento.

Seu cabelo é formado praticamente por proteínas,  o que significa que você precisa consumir as quantidades adequadas de proteína para dar ao seu corpo o que ele precisa para estimular o crescimento do seu cabelo..


4 – MASSAGENS NO COURO CABELUDO

Massagear o couro cabeludo aumenta o fluxo sanguíneo para os folículos pilosos, o que traz nutrientes tão necessários para o cabelo e estimula o crescimento do cabelo.

Aqueça o óleo quente e esfregue-o diretamente no couro cabeludo, deixando-o em cerca de 15-20 minutos; em seguida, espalhar o óleo ao longo do comprimento de seu cabelo. Deixe-o por mais 30 minutos antes de enxaguar fora completamente – você vai notar seu cabelo vai ficar mais espesso, mais macio e mais forte..


5 – BEBER MUITO MAIS ÁGUA

Beber água ajuda a manter o cabelo hidratado e ao corpo a eliminar as toxinas indesejadas. A pele e os cabelos são os primeiros a demonstrar os sinais de desidratação. Manter o corpo hidratado vai ajudar o seu cabelo ficar mais forte e menos propensos a quebra, o que é essencial para o crescimento do cabelo..


6 – VINAGRE DE MAÇA

O vinagre de maçã estimula os folículos capilares, que ajudam no crescimento do seu cabelo.
Ele também remove a sujeira e resíduo deixados pelos produtos do dia a dia. Para usar, misture o vinagre de maçã com um pouco de água após lavar o cabelo com shampoo..




7 – OMEGA 3

Seu corpo precisa de Omega-3 os ácidos graxos fazer parte de 3% da composição dos fios. O nosso corpo não é capaz de produzir o omega3, ou seja é necessário ingerir através de alimentos ou suplementos. Os peixes, como salmão e nozes,  são excelentes fontes de ômega-3.

Peixes

Os peixes de água gelada são os que possuem uma maior quantidade de ômega 3 na sua composição, pois contém uma boa concentração de DHA e EPA, os dois ácidos mais ligados com a saúde do coração. É recomendado o consumo de peixes como o salmão, o atum, a sardinha e peixes semelhantes.

Folhas escuras

As folhas escuras, principalmente espinafre, são ricos em ácido ALA, que também é aproveitado pelo organismo, embora com menos efeitos que os outros ácidos. Que tal substituir a folha de alface da sua refeição por alguma folha mais escura?

Feijão

O feijão é mais um alimento que também é enriquecido com o ácido ALA, além de ser um prato básico e barato, é bastante prático  para você inserir no seu dia-a-dia..

Mais Dicas ↓:




8 – SONO DA BELEZA

Os ciclos de sono regulares ajudam seu corpo a regular os níveis de melatonina e cortisol, ambos os quais afetam o crescimento do cabelo. O sono é necessário para a nossa saúde geral e bem-estar e quando seu corpo não recebe o suficiente, ele começa a desligar os processos secundários, como a produção de cabelo..

9 - PENTEADOS 

Evite usar penteados apertados como rabos de cavalo todos os dias, eles puxam o cabelo e prejudicam  o  seu crescimento. A pressão sobre o cabelo pode causar o enfraquecimento e quebra dos fios. Colocar essa pressão sobre o próprio couro cabeludo pode inibir o fluxo de sangue e causar queda de cabelo e falhas locais permanentes..


10 – CORTAR OU NÃO CORTAR? (Extra)

Todos sabem da minha opinião, deixar crescer até o tamanho desejado para depois começar a acertar.  Mais o ideal é usar o seu bom senso, procurar se sentir bem com o seu cabelo..

Se suas pontas estão realmente te incomodando, experimente fazer uma pequeno corte 2 a 3 dedos para acertar e se sentir melhor com a nova fase de crescimento..

O que todas queremos e cabelo brilhantes, saudáveis e do tamanho desejado. E os segredos acima são hábitos e cuidados para acelerar o nosso desejo..

Super Beijo! E aproveitem as dicas!!!!





24 comentários:

  1. Amei as dicas.. Obrigada me ajudou muito,bjos..��

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  2. como que passa o ovo branco no cabelo? bate ele todo e passa? separa a clara do ovo?

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  3. como que passa o ovo branco no cabelo? bate ele todo e passa? separa a clara do ovo?

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  4. Como se faz para passar o ovo no cabelo? Passo ele direto ou tenho que separar a clara da gema?

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  5. COMO PASSAR OVO NA CABEÇA? É P DEIXAR MINUTOS? NO COURO CABELUDO?:

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  6. Como passar o ovo branco? separa a gema da Clara???

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  7. Respondam as dúvidas!
    Obrigada 😉

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  8. Respondam as dúvidas!
    Obrigada 😉

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  9. Pessoal, pra passar ovo no cabelo, o ideal é usar somente a gema, já que tem uma ótima quantidade de lipídios.

    Dá pra passar de diversas formas, somente a gema no cabelo seco; ou misturar um pouquinho de azeite e mel ; ou até mesmo misturar a gema com o condicionador que já está acostumado à usar.

    Mas o ideal é sempre peneirar a gema, pra evitar o mal cheiro. Não vou mentir, se não tirar aquela película branca da gema, fica um cheiro horrível, mesmo enxaguando bastante.

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  10. E o óleo p massagear, que tipo é?? Azeite, comum?? Ou extra virgem?? Ou é outro tipo de óleo??
    POR FAVOR, RESPONDAM. Obrigada.

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  11. Qual óleo? de coco, ricino, amendoas ou azeite? Por favor responda..

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  12. Como passa o ovo branco no cabelo? responde por favor!

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  13. Qual vinagre certo para passar?

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  14. Amei as dicas
    moreirjessica.blogspot.com.br

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  15. O oléo de ricíno é ótimo pro crescimento capilar ja to no meu 2
    No meu blog ensino tudo e o benefícios de cada produto só ir lá visitar deixe seu comentário e curtir

    moreirjessica.blogspot.com.br

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